緊張からくる声や手の振えで悩んでいた私が、大勢の人前でも落ち着いて話ができるようになったのは・・・・ある４つのステップを実行したからです。
＞＞ その４つのステップとは？
社会不安障害は市販薬で治る？
市販薬を飲むことで、社会不安障害は治るのでしょうか？
結論からいうと、残念ながら治すことはできないと思ってください。
効果には個人差があるので、絶対に治らないという訳ではありませんが、治らないケースの方が多いです。
市販薬は病院で処方される薬と比較すると成分が弱いため、効き目も強くありません。
副作用はその分、少ないですが、症状を本当に改善したいのであれば、病院の薬を飲まれた方がいいでしょう。
ただし、市販薬を飲むことで気持ちを軽くすることができ、症状が改善するケースもあります。
社会不安障害は精神的なものが非常に強く、「薬を飲んだ」という安心感がリラックス効果を生み、症状が軽くなる場合があるので、飲んでみるのも一つの方法です。
その場合は、どうせ効かないだろうと思わずに、これで大丈夫と自分自身に言い聞かせることが大切になってきます。
それに、市販薬も病院の薬も治療薬ではないので、薬を飲み続けても治るという訳ではありません。
そのことを理解した上で、使用するようにしましょう。
極度のあがり症で悩んでいた私が、大勢の人前でも落ち着いて話ができるようになったのは・・・・ある４つのステップを実行したからです。
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