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パニック障害の治療法って?

パニック障害の治療法って?

パニック障害の治療法は、主に以下の2つです。

・薬物療法

・精神療法

パニック障害だと診断されると、医師が薬を処方するでしょう。

発症した際にはその薬を服用すれば、症状を抑えることができます。

パニック障害を発症しても、症状が軽い場合は、この薬物療法でほとんど治すことができ、日常生活に支障をきたすことはありません。

ただし、薬には眠気、吐き気、便秘などといった副作用があることを理解しておきましょう。

精神療法でよく使用されるのが、認知行動療法というものです。

認知行動療法というのは、症状が現われた時の呼吸法を学んだり、不安を感じる場所に慣らしていくといった治療法をいいます。

つまり、パニック障害と正面から向き合って、克服するわけです。

パニック障害になると不安や恐怖を敏感に感じてしまうので、精神療法は非常に重要になります。

また、不安を感じる場所に自分自身を慣らしていくことを暴露療法(エクスポージャー)と呼んでおり、とても有効な方法の一つです。

パニック障害では、こういった治療法が行われます。

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